如何正确使用、保存和携带胰岛素？

糖尿病（包括妊娠糖尿病）患者日渐增多，很多患者咨询胰岛素应该如何使用、保存以及携带。下面我们就来浅谈一下。

使用问题：1.使用前准备。清洁双手，准备好所需物品（如注射器、胰岛素、酒精棉球、记录本等）。2.检查胰岛素。有无悬浮物或变色，注意有效日期及瓶盖是否密封无损。取出时检查胰岛素是否出现硬块或变色，如果有不宜继续使用。3.混匀胰岛素。应用胰岛素注射笔的患者，在注射前一定要将笔芯上下颠倒摆动至少10次，直到液体呈均匀的白色混悬液后马上注射。

使用方法：进餐前30min皮下注射。注射时可轻轻提起皮肤呈90°角注入，皮下脂肪少的也可呈45°注射。每次注射方法要一致，注射时要进针、拔针快，推药慢，注射笔停留6s后退针，拔针后勿摩擦注射部位。在记录本上记下注射的时间、剂量与部位。

注意事项：

1）注射后不要剧烈活动，以免运动过量导致低血糖发生，并且不要忘记或延误进餐。

2）胰岛素必须注入皮下组织内，部位有腹部、上臂外侧、大腿前外侧及臀部。

3）推荐部位腹部，不能在脐周半径5 cm的范围内注射。

4）不要频繁更换注射部位，因为腹部、上臂、大腿对胰岛素的吸收速率不一样。腹部最快，臀部最慢。如果变换过多，将导致血糖时高时低，难以控制。

5）不要经常在同一点注射，以避免皮肤下组织出现硬块而无法发挥胰岛素的作用。建议每次选用新的注射点。如在腹部，每个点之间间距2.5 cm(2个手指的宽度)，顺时针或逆时针方向注射。

6）不要在运动的手或脚上注射，以免由此导致的胰岛素吸收过快而引起低血糖。

7）有硬结、皮下脂肪萎缩、瘢痕处及脐周不能注射，出现硬结应热敷、理疗，或者及时去医院请教医生或护士妥善处理。

保存问题：1.未开封的胰岛素：冷藏室，温度在2-8℃。太低的温度会使胰岛素变性失效，即使解冻也不能继续使用，因此，最好不要将胰岛素置于冰箱深处挨着内壁，以免温度过低，可放在冷藏室门上的储藏格里。2.开封的胰岛素：瓶装胰岛素、安装好笔芯的胰岛素笔等，在不超过30℃、阴凉的室温环境中，可以保存30天。

        携带问题：带到单位的胰岛素，并不需要放入冰箱，但要注意放置的地方，避免受热和阳光照射，远离电脑、微波炉等物品。去餐馆进餐，最好把胰岛素带到餐馆，在进餐前注射，以防在餐馆等待的时间过长，引起低血糖。外出旅游时携带胰岛素应避免冷、热及反复震荡，应随身携带，不可托运，以免冷冻变性或使用不方便。需备齐以下物品：胰岛素、注射笔、糖果、糖尿病救治卡。